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origine: Cina
Tempo di Preparazione: 15 min.
Tempo di Cottura: 5 min.
Calorie:
Costo: economico
INGREDIENTI PER 4 PERSONE:
- 400 gr di germogli di soia
- 100 gr di vermicelli di soia
- 1 porro
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 4 cucchiai d'aceto
- 4 cucchiai d'olio di sesamo
- sale
1. Mettete a bagno i vermicelli di soia in acqua calda e scolateli quando saranno diventati trasparenti. Poi tagliateli e versateli in un'insalatiera.
2. Lavate i germogli di soia, badando di eliminare quelli che rimangono sul fondo; poi scottateli in acqua bollente per 1 min., scolateli, raffreddateli sotto il getto dell'acqua corrente e scolateli di nuovo.
3. Lavate il porro, affettatelo finemente e unitelo al resto. Condite con sale, zucchero, aceto, salsa di soia e olio. Mescolate per bene e tenete l'insalata in frigo per almeno 30 min. prima di servire.
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Prima di acquistare qualsiasi tipo di patata, verificate che non pressentino nè parti verdi, nè germogli; perchè è là che tende a concentrarsi la solanina, che è una sostanza tossica. Quindi
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