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origine: Italia
Tempo di Preparazione: 15 min.
Tempo di Cottura: 20 min.
Calorie:
Costo: economico
INGREDIENTI PER 4 PERSONE:
- 1 kg di cozze
- 300 gr di pelati
- 2 cucchiai di pan grattato
- 3 cucchiai di prezzemolo tritato
- 4 cucchiai di olio di oliva
- sale
- peperoncino
1. Pulite e spazzolate bene le cozze, poi mettetele in una casseruola e fatele aprire, insieme ad un filo d'olio. Prelevate alcuni molluschi e metteteli insieme ad altri, in modo da avere 3 molluschi per ogni guscio.
2. Schiacciate i pelati con una forchetta, poi conditeli con sale, olio, pan grattato e peperoncino. Distribuite poco ripieno per ogni guscio e adagiateli in una pirofila.
3. Irrorate con un filo d'olio, infornate e cuocete per 15 min. a 180°.
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Prima di acquistare qualsiasi tipo di patata, verificate che non pressentino nè parti verdi, nè germogli; perchè è là che tende a concentrarsi la solanina, che è una sostanza tossica. Quindi
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