I cibi che apportano una buona quantità di vitamine che aiutano la vista sono quelli giallo/arancio, che contengono betacarotene, ma anche dalle verdure verdi scuro. Per esempio: carote, alb
1. Lavate i carciofi eliminando le foglie dure esterne e la barba, tagliateli a spicchi e metteteli in un recipiente. Copriteli con acqua e succo di limone.
2. Tagliate il bacon grossolanam...
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